|
суббота, завтрак, 312 ккал. день питаемся максимально правильно, а вечером муж позвал на свидание.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
669 kcal
|
지방: 34.15g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 44.61g.
아침 식사: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Шебекинские Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане, Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
|