2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1737 kcal
|
지방: 71.65g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One) , Future Life Smart Food Strawberry, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Mugg & Bean Skinny Chocolate Muggachino, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich, Kauai Strawberry Stinger Smoothie. 간식/기타: Latte Coffee, Sugar. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|