2013년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 10일:
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1020 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 50.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. 저녁 식사: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Atkins Beef Merlot. 간식/기타: Nature's Secret Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, Advantage New Cinnamon Bun Bar, Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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