fürfrieda님의 저널, 2020년 10월 2일

Glasnudel-Salt 🍜

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1583 kcal

지방: 57.28g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 182.42g. 아침 식사: Chiquita Banane, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Frischkäse-Fass, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. 점심 식사: REWE Hähnchenschnitzel, Semmel, Bratwurst. 저녁 식사: Champignons Frisch, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, ASIA Bambussprossen, Asia Spezialitäten Bihunsuppe, Diamond Glasnudeln. 간식/기타: K-Classic Körniger Frischkäse 20%. 더보기

2843 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Mmm lecker 😋😋😋 Ich liebe Glasnudeln 😍

2020년 10월 2일 작성이: raissa84

Ja leckerschmecker! Wie isst du die denn immer so?

2020년 10월 3일 작성이: fürfrieda

Ich schneide die Paprika und Karotte in Streifen und brate sie kurz an... Dann vermische ich sie mit Glasnudeln und füge bisschen von Maggi Texicana Salsa Tomaten Chili Sauce zu... Manchmal mache ich Hähnchenbrustfilet Streifen anbraten und mache die auch rein....

2020년 10월 4일 작성이: raissa84


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