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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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784 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 49.06g.
아침 식사: Frimesa Iogurte Zero Morango, Dourado Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Morangos, Dourado Ricota Fresca, Tomates, Pepino (com Casca). 간식/기타: Linea Chocolate Dark 50% , Pêra Portuguesa. 더보기
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