2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1639 kcal
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지방: 69.88g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 193.72g.
아침 식사: My Coffee, Bananas. 점심 식사: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Trader Joe's Beef Tamales, Trader Joe's Chicken & Green Chile Tamales. 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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