2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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987 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 39.64g.
점심 식사: Soya Óleo de Soja , Asa de Frango, Abacaxi, Carne do Peito de Frango, Limão Cravo Limão Cravo, Banha de Porco, Tomates, Alface. 저녁 식사: Torresmo, Perdigão Linguiça Suína, Limão Cravo Limão Cravo, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Hortifruti Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacau 85%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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