2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1048 kcal
|
지방: 15.17g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 135.06g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina d'avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zespri Kiwi Green. 점심 식사: Crackers Integrali, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Delverde Pasta Integrale. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Susine, Yoeggs Albicocca, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|