|
Target masih jauh... Ayooo semangat 😍
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1169 kcal
|
지방: 64.16g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 102.14g.
점심 식사: McDonald's Beef Burger. 저녁 식사: Ceker, Silver Queen Milk Chocolate Almond, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. 간식/기타: Pocky Strawberry Flavour, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Sosis Daging Sapi. 더보기
|
|
 댓글
2020년 10월 2일 작성이: namaku siapa
|
2020년 10월 2일 작성이: ineke indirasari
|
2020년 10월 2일 작성이: ChaNov28
|
untuk busui bisa dibantu mbak
2020년 10월 2일 작성이: Desi Zidan
|
Semangat kakk, bb awal dan bb targetnya mirip banget sm aku ☺
2020년 10월 2일 작성이: hyuneebaek
|
Halo kaka2.. Aku jwb lgsg smua yaa disini...
Bb awal aku 75kg, skrg 63 kg, target 55 kg. Aku defkal dri 7 juni-skrg, tpi ini aku gnti akun krn akun lama lupa password wkwk pdhl perjuangan nya dimulai dri akun itu huhuu 😢 oiya, aku ttp makan masakan mama, makan apapun yg aku mau. Bnr2 bebas. Yang pnting tau diri & tau batasan hhhee :" olahraga jgn lupa. Klo pun nggak, intinya ttp gerak, beraktivitas. Daaan fyi, aku blm nikah 😭 jdi gtau klo buat busui gimana.. Aku dlu emg style nya buibu bgt monanges, itu aku pke jilbab, gamis tas mama ku jg makanya buibu bgt rupanya ya allah 😢😭🙏🏻
2020년 10월 2일 작성이: glowup_00
|
woooowww.....keren banget mulai bulan juni skrg sudah turun 12kg. kalo aku sudah jumpalitan senengnya bisa turun segitu dlm 3 bulan
2020년 10월 2일 작성이: rikadjie
|
2020년 10월 2일 작성이: ZD Jasmine
|
Rikadjie : Hehe iya kak. Aku jg ga nyangka bisa turun segitu dlm wktu 3 bulan. Krn aku makannya kdg lupa diri:") bersyukur bgt.. Semangat kak 🤗
ZD Jasmine : iya kaka juga semangat ya 💪😍
2020년 10월 2일 작성이: glowup_00
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|