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Ok my goal today is to NOT get a breve to drink! I've been doing that way too often.. I'm still losing weight but they are soooo high in calories it just seems a waste!
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112.9 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 3일:
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3747 kcal
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지방: 250.83g | 단백질: 167.18g | 탄수화물: 224.64g.
아침 식사: Sugar Free Caramel Syrup, Sugar Free Vanilla Syrup, Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Chocolate Whey Protein, Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, yogurt. 점심 식사: Sliced Bacon, Guacamole, Extra Lean Ground Beef. 저녁 식사: honey, butter, biscuit, chorizo, guacamole, egg. 더보기
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3552 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 운동 기계 (느리게) - 5 분, 앉아있기 - 12 시간 5 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 10 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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