2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1670 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 130.35g | 탄수화물: 167.67g.
아침 식사: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Andechser Natur Bio Skyr, Prozis 100% Vegan Protein Vanilla, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Feigen. 점심 식사: Leinöl, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Pellkartoffeln, Möhren, Rote Beete. 저녁 식사: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . 간식/기타: Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Grüner Tee. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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