2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1273 kcal
|
지방: 73.26g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 128.72g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. 저녁 식사: Fıstık Ezmesi, Fındık. 간식/기타: Kuru Kayısı, Kuru İncir, İçim Yarım Yağlı Süt, Kornişon, İçim Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|