Madele58님의 저널, 2020년 10월 2일

Goedemorgen allemaal,

Mijn gewicht blijft de hele week schommelen tussen 98,5 en 98,6 Volgende week zal dat vast weer verder naar beneden gaan.
Toch ben ik hier heel blij mee want het is al lang geleden dat ik dit gewicht behaald heb.
Nu mijn sport (tijdelijk) gestopt is doe ik braaf mee met Nederland beweegt op tv . Een half jaar terug redde ik dat kwartier niet . Nu doe ik zomaar mee. Dus een verbetering is er zeker.
Of ik in die 7 dagen voor mijn verjaardag onder de 98 kom blijft een wens. Maar er is een reële kans dat dit lukt.
Lieve medestrijders en strijders Fijn weekend en doe je best.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
1181 kcal 지방: 55.72g | 단백질: 39.64g | 탄수화물: 126.79g.   아침 식사: Landsbackerei Brood, Smeerkaas, Koffie, Etos Bruistablet. 점심 식사: Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Thee. 저녁 식사: Zwagerman Ambachtelijke Rookworst, Aldi Andijviestamppot met Spekjes. 간식/기타: Jam, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood, Banaan, AH Grote Spritsen. 더보기

29명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Gefeliciteerd 💐👌!  
2020년 10월 2일 작성이: Budgie1
🙌🏽 lekker bezig! 
2020년 10월 2일 작성이: Doelwillend
😂 
2020년 10월 2일 작성이: Maridoraa
Dat moet makkelijk lukken. Wil niet negatief zijn maar 500 gram per week afvallen moet lukken.  
2020년 10월 2일 작성이: vinkie2
Lijkt mij ook wel Ik moet alleen wel extra opletten want er zit ook nog een etentje op 8 oktober bij.  
2020년 10월 2일 작성이: Madele58
Hehe zet hem op 👌🏽 
2020년 10월 2일 작성이: AviaMar

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Madele58님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유