2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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648 kcal
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지방: 18.89g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 52.14g.
아침 식사: Wiltmann Rindersalami, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Graubrot, Rindersteak (Nur mager gegessen). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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