2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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661 kcal
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지방: 25.86g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 31.17g.
아침 식사: Aldi Nord Skyr, DM Bio Kürbis Kerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bresso Feine Kräuter, Aldi Hänchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Yokebe Yokebe Forte. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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