2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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861 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 76.79g.
아침 식사: Tahu Kukus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Telur Rebus, Putih Telur, Wortel, Sawi Putih. 간식/기타: Jambu Kristal. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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