2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1515 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 207.98g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface, Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Pernil Assado. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Dozza Kibe, Dozza Esfiha de Queijo . 간식/기타: Mamão Papaia, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Amendoas, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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