|
С утра 60,1кг. Потом я нашла заначку с большой упаковкой солено-сушеного анчоуса. Теперь во мне не только на кг больше, но и заметно отекли живот, бока и ляшки. Будто жирнее стали резко, но мы-то с вами знаем
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1900 kcal
|
지방: 65.88g | 단백질: 122.90g | 탄수화물: 208.04g.
아침 식사: Вкусвилл Ассорти Макарун, Amfood Кунжутная Паста «Десерт с Медом», ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: Amfood Кунжутная Паста «Десерт с Медом», ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Нектарин, Сухогруз Анчоус Сушеный. 저녁 식사: Нектарин, Вкусвилл Коктейль Кефирный Малина, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. 간식/기타: Магнит Яблоко, Окей Банан. 더보기
|
|