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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1480 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 196.23g.
아침 식사: Melaços, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar, Banana Prata. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Sementes de Linhaça, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Alface. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Santa Helena Paçoca, Heinz Mostarda, Catchup, Hellmann's Maionese, Carrefour Pão de Hambúrguer , Coco Do Vale Agua de Coco. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pringles Batata Pringles, Vigor Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Sergel Picolé Torta de Limão. 더보기
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