2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1452 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Café, Café. 점심 식사: Salpicão de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Peixe Empanado Frito, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 저녁 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Cuscuz de Tapioca. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melancia, Peccin Trento Dark. 더보기
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안정된 체중
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