2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1307 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 104.80g.
아침 식사: Carrefour Tuiles aux Amandes, Café, Les Croisés Mini Beurre , Cracotte Cereales Completes. 점심 식사: Graines de Chia Séchées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Schweppes Agrum', Omelette, Pâturages Emmental Français Râpé, Carrefour Velouté de 8 Légumes. 저녁 식사: Café Expresso, Biscuits au Sucre (avec de la Margarine), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Coeur de Lion Le Bon Brie, Baguette, Fruit d'Or Margarine, Picard Potage Légumes Verts, Charal Bifteck, Kir Vin Blanc Cassis 125Ml. 간식/기타: Miel, La Tisanière Ligne Svelte , St Michel Galettes Tout au Beurre. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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