2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1608 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 208.61g.
아침 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники, Торт морковный, Storck Toffifee, Сахар. 점심 식사: Сбричолатта, Ризык Лепёшка Узбекская. 저녁 식사: Плов с индейкой, Алексеевское Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 간식/기타: Ризык Лепёшка Узбекская, Клубника, Снежное Лакомство Пломбир Гост. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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