2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1202 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 194.33g.
저녁 식사: Petai, Telur Rebus, Sayur Tahu Toge, Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kolak, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. 더보기
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안정된 체중
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