2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1630 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 193.25g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Ферреро Ферреро Роше. 점심 식사: Здравушка Творог 1%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Weissberg Пиво Безалкогольное, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Перекресток Плов с Курицей. 간식/기타: Sweet Time Желейная Долька как У Апельсина. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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