|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
994 kcal
|
지방: 34.39g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Belvita Печенье , Корица, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Петрушка, Хлеб 8 Злаков, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Пекинская Капуста. 간식/기타: Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Корица, Кефир 1%. 더보기
|
|