2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1129 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사: Morin Selai Strawberry, Nescafe Classic, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Yamazaki Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Telur, Nasi Putih, Bakso Ayam, Kubis, Wortel, Tahu. 저녁 식사: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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