2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1621 kcal
|
지방: 50.09g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо, Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Doppel Herz Омега-3 Форте, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Свиная Корейка (Целая, Постная), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. 저녁 식사: Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Слива, Магнит Яблоки Новый Урожай, Помидоры, Болгарский Перец, Canti Вино Красное Сухое. 간식/기타: Березка Сыр Полесский 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Перекресток Грейпфрут Красный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|