2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1554 kcal
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지방: 136.80g | 단백질: 55.98g | 탄수화물: 30.84g.
아침 식사: Орех Пекан, Петмол Сливки 33%, Кофе, Маскарпоне, Кето сырники. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уксус, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Цветная Капуста. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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