2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
1554 kcal
|
지방: 72.35g | 단백질: 110.40g | 탄수화물: 119.58g.
아침 식사: Хлопья Отрубей, Кефир 2,5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Tosté Rudzu Tostermaize Ar Sēklām. 저녁 식사: Хлеб Цельнозерновой, Свинина Запеченая, Limbažu Piens Pilnpiena Biezpiens 9%, Cesvaine Holandes Siers. 간식/기타: Овсяное Печенье Домашнее, Mars Bounty. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|