2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1066 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 152.35g.
아침 식사: Margarine (Regular), Coffee with Milk & Sweetner, Toasted White Bread. 점심 식사: Knorr Chicken A La King, White Rice. 저녁 식사: Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Pink Lady Apple Wedges. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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