2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1426 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 105.70g.
아침 식사: Сириус Арахис в Шоколаде , Санта Бремор Икра, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Сыр Российский. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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