2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1543 kcal
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지방: 64.45g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 191.38g.
아침 식사: Fried Egg , Almonds . 점심 식사: Bananas , Milk. 저녁 식사: Mumtaz Seekh Kebabs, Tesco Plain Naan. 간식/기타: Rubicon Mango Juice, Chocolate Ice Cream, Ice Cream Cone. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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