2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
865 kcal
|
지방: 25.23g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 125.05g.
아침 식사: Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang (Loncang), Seledri, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah, Kembang Kol. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 저녁 식사: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus. 간식/기타: Apel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|