2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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2464 kcal
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지방: 96.56g | 단백질: 151.46g | 탄수화물: 248.90g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. 간식/기타: Творожники, Snickers Snickers Криспер, Красное Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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