2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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975 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 58.88g.
아침 식사: Calavo Avocado, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Philadelphia Original Cream Cheese, Cucumber, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Blue Cheese , Mushrooms, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Omaha Steaks Ground Beef Burgers , Simple Truth Organic Baby Spinach. 저녁 식사: Vicks Dayquil, Chamomile Tea (Brewed) . 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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