2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1133 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 115.99g.
아침 식사: Misura Crackers Integrali, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. 점심 식사: Esselunga Riso Basmati , Zucchine, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Mirtilli, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Zymil Yogurt Greco Bianco, Yoeggs Albicocca, Yoeggs Albicocca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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