Woohoo! I can do this!!! 3.5 more pounds by the party! Yes I can!!!
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 8일:
|
1120 kcal
|
지방: 49.77g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 79.35g.
아침 식사: Simple Truth Coconut Milk, Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Celery, Mustard, Lettuce, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Ketchup, Green Leaf Lettuce. 간식/기타: Apex FIT 150 Crisp Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, O Organics Mozzarella Cheese Sticks. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|