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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1216 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 133.52g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン. 점심 식사: はなまるうどん 磯辺揚げ, カレーパン, インスタントコーヒー（粉末）. 저녁 식사: ゼリー, ビール, さば缶, ハナマルキ わかめ味噌汁, キュウリの漬物, 白身魚のフライ, 炒り豆腐, 野菜炒め. 더보기
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