2013년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 8일:
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802 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 91.77g.
아침 식사: Cerealitas Galletas de Arroz, La Paulina Queso Crema, Té (Infusión). 점심 식사: Durazno, Zanahoria, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 저녁 식사: Zapallo, Pepino (Pelado), Tarta de Verdura. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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