2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1478 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 213.38g.
아침 식사: Lidl Balance Brot, Cocktailtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Hähncheninnenfiletroulade. 점심 식사: Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Trauben, Banane. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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