2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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649 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 53.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 9%. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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