|
Qua gewicht niets veranderd, maar was ook wel erg vroeg. Ik woog me om kwart voor zeven ongeveer.
Ik ben vanochtend om 7.45 gaan zwemmen, zo'n 45 minuten. Ik vond het heerlijk! Morgen moet ik werken, ik ga vrijdagochtend weer.
Misschien straks nog half uurtje dansen.
Voel me erg gemotiveerd. Dingetje is *volhouden. We gaan het zien, maar in ieder geval hoef ik 1 januari geen goede voornemens te maken, ik begin gewoon vandaag! Op 30 sept.
Fijne dag.
Liefsz
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
|
1207 kcal
|
지방: 51.49g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 115.41g.
아침 식사: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Pure Chocolade. 점심 식사: Rotisserie Kip, Boter, Zuurdesem Brood. 저녁 식사: Chinese Noedels met Kip. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
|
|