2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
|
1573 kcal
|
지방: 60.62g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 170.28g.
아침 식사: Крупская Шоколад Особый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сахар, Батон Нарезной, Storck Toffifee, Торт морковный. 점심 식사: Ряба Майонез Йогуртовый, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Торт морковный. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Яйцо, Power Pro Cube Zero . 간식/기타: Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники, Арбуз. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|