2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1511 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 120.61g.
아침 식사: Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Окраина Зельц Сальтисон. 저녁 식사: Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином. 간식/기타: АТБ Вино Микадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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