2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
|
1057 kcal
|
지방: 49.50g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Чай, Варвара Краса Сметана 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Роллы Темпура, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Варвара Краса Масло Сливочное, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|