2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1400 kcal
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지방: 82.77g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 111.57g.
아침 식사: Future Life Smart Food Strawberry, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Droewors, Oranges , Brown Bread, Clover Gouda Cheese, Flora Extra Light Margarine, Mayonnaise , Tomatoes, Salami. 저녁 식사: Woolworths Baby Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Salt , Rosemary (Dried) , Black Pepper , Orange Juice, Pork Sausage (Cooked) , Mayonnaise, Pasta Salad with Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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