2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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777 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 86.97g.
아침 식사: Grenade, Mangues, Poires, Pomme, Banane, Milbona Joghurt Nature 1,5%. 점심 식사: Concombre (avec Peau), Courgette, Olives Noires, Tomates, M-Budget Filets de Truite Fumés, Lentilles Cuites. 저녁 식사: Coop Qualité & Prix Lait Drink, Potimarron, Oeuf. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Red Bull, Noix de Cajou. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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