sintiadvi님의 저널, 2020년 09월 30일

2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 19.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:

276 kcal

지방: 1.78g | 단백질: 12.34g | 탄수화물: 56.69g. 아침 식사: Pisang. 간식/기타: Bakso Ikan. 더보기

1732 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 11 분, 휴식 - 15 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 감소하기


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sintiadvi님의 체중기록