2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1139 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 158.69g.
아침 식사: Adria Bolacha Água e Sal, Activia Iogurte Morango. 점심 식사: Suco de Maracujá, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), KFC Sobrecoxa Crocante, Farofa Temperada, Alface Americana. 저녁 식사: Ovo Cozido, Kapo Suco de Morango. 간식/기타: Queijo de Manteiga, Indaiá Água Mineral, Leão Chá de Hortelã, Maçã. 더보기
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2603 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 59 분, 이소라 - 1 시간 1 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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mariliavasconcelos님의 체중기록
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