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Pessoal em 2 meses de reeducação alimentar eliminei 17kg e sei que é bastante e hoje comecei a dieta cetogênica mais ainda tenho muitas dúvidas, quanto a eficácia dela.
Alguém que faça ela poderia me dizer se vale mesmo a pena.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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867 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 13.77g.
아침 식사: Café, Chá Verde, Café. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Azeite de Oliva, Coxa de Frango, Ovo Frito. 간식/기타: Água com Limão, Café. 더보기
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